Reconecte-se consigo mesmo e fortaleça seu equilíbrio emocional
- Transforme sua relação com suas emoções e viva de forma mais consciente e plena! Você já sentiu que pensamentos e emoções intensas dominam seu dia, tirando seu foco, afetando sua autoestima ou deixando você sobrecarregado(a)? A Gestalt-Terapia oferece um espaço seguro, acolhedor e profissional para explorar esses padrões, compreender suas reações e fortalecer sua presença no momento presente. A terapia é um caminho de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Este é um espaço para quem está disposto(a) a investir tempo e atenção no próprio crescimento emocional, conquistando clareza, autoconfiança e equilíbrio. Cada sessão é uma oportunidade de avançar no seu processo de transformação pessoal, com acompanhamento profissional e ético.
Este é um espaço para quem está disposto(a) a investir tempo e atenção no próprio crescimento emocional, conquistando clareza, autoconfiança e equilíbrio.
Transforme sua relação com suas emoções e viva de forma mais consciente e plena! Você já sentiu que pensamentos e emoções intensas dominam seu dia, tirando seu foco, afetando sua autoestima ou deixando você sobrecarregado(a)?
A Gestalt-Terapia oferece um espaço seguro, acolhedor e profissional para explorar esses padrões, compreender suas reações e fortalecer sua presença no momento presente.
Descubra seu potencial e viva de forma mais consciente no aqui-agora!
A Gestalt-Terapia oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar suas emoções, compreender seus padrões e desenvolver habilidades que fortalecem sua presença no presente. Aqui, o foco é no seu crescimento pessoal, ajudando você a construir autoconfiança, clareza e equilíbrio em todas as áreas da vida.
Autoconfiança e Autoestima
Fortaleça sua percepção de valor e competência pessoal e desenvolva maior segurança para assumir desafios, mesmo quando sente autocrítica ou medo de não ser suficiente
Gestão Emocional e Clareza
Aprenda estratégias conscientes para lidar com emoções intensas e inquietação! Viva com mais tranquilidade e presença, mesmo quando pensamentos acelerados dificultam o dia a dia
Relacionamentos e Conexões
Melhore a comunicação e a qualidade das interações. Fortaleça vínculos familiares, afetivos e sociais, mesmo se sentir dificuldade para se abrir ou medo de conflitos e desenvolva habilidades para se expressar de forma autêntica e clara, mesmo diante de inseguranças
Equilíbrio e Bem-Estar
Organize sua rotina emocional e mental de forma sustentável. Aprenda a equilibrar demandas do trabalho, estudos e vida pessoal, mesmo se sente esgotamento ou dificuldade de desconectar
Integração Emocional e Autenticidade
Aprenda a reconhecer e expressar suas emoções de maneira mais clara e saudável. Desenvolva recursos internos para lidar com diferentes situações sem perder seu equilíbrio e construa relações mais verdadeiras ao se permitir ser quem você é, com mais leveza e consciência
Autocompaixão e Realização Pessoal
Transforme a autocobrança em motivação equilibrada para crescer no seu ritmo. Valorize suas conquistas, aprendendo a celebrar cada etapa do processo e amplie sua capacidade de confiar em si mesmo(a) e se abrir para novas oportunidades
Como Funciona Meu Trabalho
- A primeira sessão: O ponto de partida! Ela é fundamental para construirmos o vínculo terapêutico. Durante essa sessão, posso compreender sua demanda, identificando seus principais desafios, prioridades e expectativas. Também apresento opções de pacotes e formas de pagamento, oferecendo transparência e organização desde o início. Essa etapa é crucial para que você se familiarize com o trabalho terapêutico e perceba como ele pode te ajudar!
- Consciência do momento presente: A terapia trabalha o desenvolvimento da atenção ao “aqui e agora”, permitindo que você observe pensamentos, emoções e sensações corporais com mais clareza promovendo clareza, regulação emocional e maior presença nas experiências cotidianas. Esse enfoque permite integrar percepção, emoção e ação, apoiando decisões mais conscientes e reduzindo a influência de ruminações e preocupações excessivas com o futuro.
- Integração mente-corpo: Reconhecemos como emoções e tensão corporal estão interligadas. Técnicas de percepção corporal, respiração consciente e awareness sensorial ajudam a compreender, liberar tensões e promover maior equilíbrio físico e emocional.
- Responsabilidade e escolhas conscientes: O processo incentiva você a assumir responsabilidade sobre suas decisões e reações, integrando reflexão e ação. Exercícios práticos permitem experimentar novas formas de lidar com desafios, consolidando mudanças conscientes no comportamento e nas relações.
O QUE É E COMO FUNCIONA A GESTALT TERAPIA?
O QUE É E COMO FUNCIONA A GESTALT TERAPIA?
A Gestalt terapia é uma abordagem fenomenológica e humanista, que se concentra na experiência do “aqui-agora”, buscando compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se manifestam e influenciam a vida do indivíduo. Fundamentada no humanismo, a abordagem valoriza o potencial de crescimento e a autenticidade do paciente, reconhecendo a pessoa como um ser ativo, capaz de autorreflexão e transformação.
No processo terapêutico, utilizamos a investigação fenomenológica para explorar experiências subjetivas. Esse método permite identificar como padrões emocionais, defesas e estratégias de enfrentamento moldam o comportamento e influenciam a percepção de si mesmo e do mundo. Ao compreender essas defesas, o paciente é convidado a observar seus mecanismos de autoproteção, avaliando quando são úteis e quando limitam seu crescimento ou autenticidade.
Na prática, a Gestalt-Terapia é indicada para indivíduos que desejam desenvolver autoconhecimento, autenticidade, equilíbrio emocional e clareza em suas decisões, por meio de um processo estruturado e ético, que valoriza o compromisso e engajamento do paciente.
Saiba mais sobre o tratamento
Olá, sou a Larissa Lopes
CRP: 05/77802
- Minha trajetória na psicologia sempre esteve voltada a compreender as diferentes formas de viver e sentir. Ao longo da graduação pela Faculdade Maria Thereza, acumulei mais de 800 horas de atendimentos supervisionados, experiências em projetos voluntários, estágios e grupos de estudo que ampliaram meu olhar sobre o ser humano e suas possibilidades de desenvolvimento.
- Hoje, meu trabalho é ajudar homens e mulheres que enfrentam os impactos da ansiedade a reconhecerem seus recursos internos, compreenderem o que seus sintomas comunicam e transformarem esses sinais em caminhos para o autoconhecimento, equilíbrio e qualidade de vida.
- Se você busca acolhimento, clareza e ferramentas para lidar melhor com seus desafios, estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo de transformação.
Olá, sou a Larissa Fonseca Lopes!
CRP: 05/77802
Formada pela Faculdade Maria Thereza, atuei em atendimentos supervisionados, projetos voluntários e estudos sobre adolescência e desenvolvimento emocional. Essas experiências me deram uma visão ampla sobre como apoiar pessoas em diferentes contextos. Hoje, meu foco é ajudar homens e mulheres a lidarem com a ansiedade e outros desafios emocionais, promovendo autoconhecimento, equilíbrio e desenvolvimento de ferramentas para transformação pessoal.
Dúvidas
Frequentes
A terapia online acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença que nesta modalidade utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos seu horário via WhatApp e no dia/horário agendado é enviado o link da plataforma Google Meet para nos encontrarmos. Lembre-se é importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível! Outro ponto, esteja conectado em uma boa rede de internet.
Entre em contato pelo WhatsApp e enviei sua disponibilidade/necessidade de horário. Entraremos em contato para agendamento conforme a melhor compatibilidade de agenda. O horário é semanal, sempre no mesmo dia da semana e horário. Ele é exclusivo seu, por isso, desmarcações/reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.
As sessões tem duração de 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana, agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo com cada paciente. Casos excepcionais podem ser agendados a cada quinze dias a depender da demanda/queixa.
Claro! Sabemos que não é sempre que iremos conseguir estar presente no dia agendado, por isso remarcações podem acontecer em até 24h antes do atendimento.
Para priorizar um atendimento de qualidade não aceitamos planos de saúde. Pedidos de reembolso podem ser efetuado para seu plano de saúde com a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifica esta possibilidade junto a sua operadora).
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais.
Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia, e a questão (ou questões) a serem trabalhadas.
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