Retome o controle da sua vida: Encontre equilíbrio e tranquilidade com a terapia
- Você sente que a ansiedade está tirando o seu foco, afetando sua autoestima e deixando você sobrecarregado, mesmo após o expediente? Existe um caminho para transformar essa realidade. A Gestalt-Terapia te ajuda a sair do piloto automático, identificando os padrões que alimentam sua ansiedade e fortalecendo sua conexão com o momento presente. Juntos, vamos trabalhar para que você retome o controle de sua vida, desenvolva autoconfiança e encontre equilíbrio emocional. Agende seu atendimento e dê o primeiro passo para viver com mais tranquilidade e propósito.
Conheça mais sobre a gestalt terapia e agende seu atendimento agora
- Você sente que a ansiedade está tirando o seu foco, afetando sua autoestima e deixando você sobrecarregado, mesmo após o expediente? Existe um caminho para transformar essa realidade. A Gestalt-Terapia te ajuda a sair do piloto automático, identificando os padrões que alimentam sua ansiedade e fortalecendo sua conexão com o momento presente. Juntos, vamos trabalhar para que você retome o controle de sua vida, desenvolva autoconfiança e encontre equilíbrio emocional. Agende seu atendimento e dê o primeiro passo para viver com mais tranquilidade e propósito.
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Está se sentindo preso a ansiedade, baixa autoestima ou a uma rotina emocionalmente exaustiva?
Eu posso te ajudar a entender e trabalhar essas dificuldades. A gestalt terapia oferece um caminho para resgatar seu equilíbrio emocional e viver de forma mais conectada com o presente
Baixa Autoestima
• Sensação constante de que nunca é boa o suficiente • Autocrítica exagerada que mina a confiança em si mesmo • Evita desafios por medo de falhar e ser julgada.
Ansiedade Generalizada
• Preocupação excessiva com cenários futuros e improváveis • Sensação de inquietação e dificuldade de relaxar • Pensamentos acelerados que dificultam a tomada de decisões
Sobrecarga Mental no Trabalho
• Dificuldade de concentração durante tarefas importantes • Medo de errar que paralisa e atrapalha a produtividade • Sentimento de esgotamento ao final do dia, sem conseguir desconectar
Problemas em Relacionamentos
• Tendência a evitar conversas difíceis por medo de conflito • Sentimento de não ser compreendida e apoiada pelo parceiro • Ansiedade que afeta a intimidade e a qualidade das interações
Isolamento Social
• Evita eventos ou encontros por medo de críticas ou julgamentos • Sensação de solidão, mesmo estando cercada por pessoas • Dificuldade em se abrir emocionalmente com amigos ou familiares
Medo do Fracasso
• Paralisia diante de decisões importantes por receio de falhar • Comparação constante com os outros, gerando sentimento de inferioridade • Evita oportunidades de crescimento por medo de não corresponder às expectativas
Como Funciona Meu Trabalho
- A primeira sessão: A primeira sessão é fundamental para a construção do vínculo terapêutico. É nela que a cliente começa a se sentir acolhida, criando confiança no processo. Durante essa sessão, o terapeuta busca entender as principais dificuldades do cliente e iniciar o processo de autoconhecimento, criando um espaço seguro para o tratamento.
- Consciência do momento presente: A terapia ajuda o cliente a focar no “aqui e agora”, reduzindo a ansiedade e preocupações excessivas com o futuro.
- Autoconsciência: O processo ajuda o cliente a identificar e compreender suas emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento.
- Responsabilidade pessoal: Encoraja o cliente a assumir o controle de suas escolhas e reações, para assim encontrar um meio de trabalhar com as consequências
- Integração mente-corpo: A terapia considera como as emoções afetam o corpo e ensina a cliente a reconhecer e liberar essas tensões.
O QUE É E COMO FUNCIONA A GESTALT TERAPIA?
O QUE É E COMO FUNCIONA A GESTALT TERAPIA?
A Gestalt Terapia é uma abordagem terapêutica que foca na experiência do “aqui e agora”, ajudando o paciente a tomar consciência de seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Ela visa compreender como padrões de comportamento e bloqueios emocionais, como a ansiedade e a baixa autoestima, afetam sua vida cotidiana. Através da exploração da percepção e das emoções, buscamos entender o que impede o indivíduo de viver plenamente. Técnicas como o uso da “cadeira vazia” e o trabalho corporal auxiliam na integração das emoções e no aumento da autoconsciência. Na minha prática, a Gestalt Terapia é eficaz para pessoas que enfrentam dificuldades relacionadas à ansiedade, promovendo maior equilíbrio emocional, autoconfiança e a capacidade de tomar decisões mais assertivas em sua vida.
Saiba mais sobre o tratamento
Olá, sou a Larissa Lopes
CRP: 05/77802
- Olá! Sou a Larissa Fonseca Lopes, psicóloga clínica com experiencia em atendimentos para homens e mulheres tratando os sintomas da ansiedade disfuncional.
- Durante toda minha trajetória na psicologia sempre busquei me aventurar em experiências diversas para compreender da melhor maneira as vivências humanas. Conclui minha graduação pela Faculdade Maria Thereza e mantive a participação em semanas acadêmicas, idas a congressos e a presença em grupos de estudos visando sempre me manter atualizada. Realizei mais de 800 horas de atendimento psicológico supervisionado na própria instituição de ensino, também fui estagiária da Associação Fluminense de Reabilitação no Setor de Neurologia Infantil, e voluntária na ONG Espaço Múltiplo Orla de Niterói para serviços psicológicos supervisionados. Construí e participei juntamente com outros membros da instituição de um projeto de intervenção sobre a “Influência Institucional Escolar e o Adoecimento da Vida Adolescente.” E ainda, visando mais experiencias realizei monitorias no Instituto Fratelli no setor pedagógico durante a graduação.
- Minha missão é ajudar você a superar seus desafios emocionais e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Acredito que, com o apoio certo, todos podem desenvolver as ferramentas necessárias para transformar suas vidas. Aqui, você encontrará um pouco mais sobre minha trajetória, abordagens e como posso te ajudar.
Olá, sou a Larissa Lopes
CRP: 05/77802
Olá! Sou a Larissa Fonseca Lopes, psicóloga clínica com experiencia em atendimentos para homens e mulheres tratando os sintomas da ansiedade disfuncional.
Minha missão é ajudar você a superar seus desafios emocionais e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Dúvidas
Frequentes
A terapia online acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença que nesta modalidade utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos seu horário via WhatApp e no dia/horário agendado é enviado o link da plataforma Google Meet para nos encontrarmos. Lembre-se é importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível! Outro ponto, esteja conectado em uma boa rede de internet.
Entre em contato pelo WhatsApp e enviei sua disponibilidade/necessidade de horário. Entraremos em contato para agendamento conforme a melhor compatibilidade de agenda. O horário é semanal, sempre no mesmo dia da semana e horário. Ele é exclusivo seu, por isso, desmarcações/reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.
As sessões tem duração de 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana, agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo com cada paciente. Casos excepcionais podem ser agendados a cada quinze dias a depender da demanda/queixa.
Claro! Sabemos que não é sempre que iremos conseguir estar presente no dia agendado, por isso remarcações podem acontecer em até 24h antes do atendimento.
Para priorizar um atendimento de qualidade não aceitamos planos de saúde. Pedidos de reembolso podem ser efetuado para seu plano de saúde com a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifica esta possibilidade junto a sua operadora).
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais.
Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia, e a questão (ou questões) a serem trabalhadas.
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